Méditations guidées et relaxations avec Andréa

Chaque séance vous permet de mieux gérer votre énergie, d’apaiser votre esprit et de relâcher les tensions, pour revenir à l’essentiel. C’est l’outil parfait pour (e)prendre les rennes de sa vie, se remettre au centre et retrouver un bien-être durable.

    1. Merci de votre confiance !

      APERÇU GRATUIT

    1. Méditation - Le souffle qui nourrit (audio)

    2. Méditation - Check in corporel en pleine conscience (audio)

    3. Méditation - Pleine conscience, le souffle (audio)

    4. Méditation - Détendre son ventre (nerf vague & système nerveux entérique) (audio)

    5. Méditation - Se détacher de ses pensées (audio)

    6. Méditation - Poser une intention (Sankalpa) (audio)

    7. Relaxation - Scan sorporel pour se relaxer en profondeur (audio)

    8. Relaxation - Prendre du recul (posture de Yoga restauratif en vidéo)
  • Compatible avec ordinateur, téléphone et télévision
  • Accès illimité aux vidéos du pack pendant 2 ans.
  • 29€ les 7 audios + 1 vidéo