Yoga Anti-Tensions : épaules, nuque & mâchoire

Vous sentez-vous souvent crispé(e) au niveau des mâchoires, du cou ou des épaules ? Libérez-vous des tensions chroniques dans les épaules, la nuque et les mâchoires grâce à ces vidéos de Yoga Thérapeutique.

    1. Merci de votre confiance !

      APERÇU GRATUIT

    1. Yoga Somatique – Épaules et Cou

    2. Yoga Thérapie – Dos et Épaules

    3. Yoga Thérapie Nomade – Trapèzes et Épaules

    4. Yoga Balles - Trapèzes et machoires

    5. Yoga du Visage - Cervicales et machoires

    6. Méditation Check-in corporel en pleine conscience
  • Compatible avec ordinateur, téléphone et télévision
  • Accès illimité aux vidéos du pack pendant 2 ans.
  • 29 € le pack de 5 vidéos + 1 méditation

Dites adieu aux tensions chroniques (Yoga Thérapie)

Vous sentez-vous souvent crispé(e) au niveau des mâchoires, du cou ou des épaules ? Ces zones sensibles sont souvent le reflet de notre stress quotidien, entraînant inconforts, douleurs chroniques, et fatigue mentale. Libérez-vous des tensions chroniques dans les épaules, la nuque et les mâchoires grâce à ces vidéos de Yoga Thérapeutique.

  • Yoga Somatique – Épaules et Cou | Une pratique douce et fluide pour dénouer les tensions en profondeur et reprogrammer votre système sensorimoteur. Idéal pour les douleurs chroniques.

  • Yoga Thérapie Nomade – Trapèzes et Épaules | Des mouvements simples et efficaces pour soulager vos trapèzes à tout moment, que ce soit au bureau, chez vous ou en déplacement.

  • Yoga Thérapie – Dos et Épaules | Étirez et relâchez vos épaules, votre dos, et toute votre chaîne musculaire dans une séance globalisante et régénératrice.

  • Yoga Balles | Utilisez des balles de physiothérapie pour relâcher en profondeur les tensions des trapèzes et des mâchoires. Une véritable libération myofasciale à portée de main.

  • Yoga du Visage | Soulagez vos tensions cervicales et mandibulaires avec des exercices ciblés, et rayonnez grâce à un meilleur équilibre intérieur.

  • Méditation Check-in Corporel en Pleine Conscience | Reconnectez-vous à votre corps et apprenez à écouter vos tensions physiques et mentales grâce à une méditation guidée, pour un bien-être global.