Traverser l'automne

Pack de 3 cours d'une heure (replay de nos cours)

    1. Merci de votre confiance !

      APERÇU GRATUIT

    2. Matériel conseillé nécessaire à votre pratique

      APERÇU GRATUIT

    1. Yoga dynamique - Ancrage et salutation à l'automne

    2. Yoga dynamique - Ancrage & équilibre du système nerveux

    3. Yoga dynamique - Ancrage enracinement et énergie
  • 3 heures de contenu vidéo
  • Compatible avec ordinateur, téléphone et télévision
  • Accès illimité aux vidéos du pack pendant 2 ans.
  • 15 € le pack de 3 cours

Traverser l'automne

Voici ce que contient votre pack de 3 vidéos d'une heure (replay de nos cours en ligne) :

  • Cours de yoga dynamique (hatha flow) - Ancrage et salutation à l'automne : Ce cours vous invite à vous connecter à l'énergie de la saison à travers des postures d'ancrage et une salutation à l'automne. La respiration Ujjayi vous aidera à calmer l'esprit et à équilibrer le système nerveux.

  • Cours de yoga dynamique (hatha flow) - Ancrage & équilibre du système nerveux : Explorez des postures enracinées pour renforcer votre stabilité et canaliser l'énergie du guerrier. Ce cours vous offre des outils pour équilibrer et revitaliser votre système nerveux.

  • Cours de yoga dynamique (hatha flow) - Ancrage, enracinement et énergie : Axé sur l'ancrage et la clarté mentale, ce cours vous aide à équilibrer votre système nerveux grâce à la respiration alternée (Nadi Shodana) et des postures favorisant l’enracinement et la clarté.

  • Chaque cours commence par une méditation et se conclut par une relaxation.

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Votre studio de yoga à emporter : compatible avec ordinateur, téléphone et télévision ! Cours disponibles : hatha yoga, yoga thérapie, yoga restauratif, méditations.

  • Abonnement aux cours en live (visio)

    Abonnement aux cours en live (visio) Suivez vos cours avec le groupe depuis chez vous, en temps réel. Accès en illimité à tous les cours du studio en direct par visio (Zoom). 7 cours par semaine retransmis en direct (hors vacances et jours fériés) - 19€ par mois ou 190 € par an (2 mois offerts)

  • Abonnement aux cours en replay

    Accédez aux cours enregistrés et pratiquez à votre convenance. Accès illimité à toutes les vidéos du studio en ligne durant la durée de l’abonnement. 2 nouveaux cours de 60 minutes par mois dans la vidéothèque. - 15€ par mois ou 150 € par an (2 mois offerts)

  • Abonnement aux cours en live (visio) + en replay

    Combinez le meilleur des deux mondes avec un accès aux cours live et à la vidéothèque complète en replay. Accès illimité à tous les cours du studio + à toutes les vidéos du studio en ligne durant la durée de l’abonnement. 7 cours par semaine retransmis en direct (hors vacances et jours fériés) + 2 nouveaux cours de 60 minutes par mois dans la vidéothèque. - 34 € HT par mois ou 340 € par an (2 mois offerts)